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Incontinence : 4 solutions naturelles pour fuites urinaires

Incontinence : 4 solutions naturelles pour fuites urinaires

Santé
L’incontinence urinaire est un fléau qui peut toucher tous les sexes. Contrairement à ce que l’on peut être amené à penser, il n’y a pas que les femmes qui en sont concernées, même si elles sont plus nombreuses. Les fuites urinaires font leur apparition après une grossesse, un accouchement, suite à une opération chirurgicale de la prostate, une constipation répétée mais aussi avec la prise de l’âge. Dans tous les cas, les fuites urinaires sont sources d’inconfort, gâchent des moments de la vie quotidienne et entraînent une mauvaise odeur. Découvrez ces 4 solutions naturelles pour agir contre l’incontinence urinaire dans les lignes suivantes. Les différentes formes d’incontinence urinaire Les incontinences urinaires ne sont pas toutes les mêmes. Il en existe trois types. Effort Physique La première est l’incontinence urinaire qui…
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Comment se déroule un accouchement ?

Comment se déroule un accouchement ?

Maman
Neuf mois que vous attendez ce petit être. La rencontre est proche et pourtant une inquiétude peut vous assaillir : comment va se passer mon grossesse ? Des premières contractions à l’arrivée en salle d’accouchement, en passant par le moment incroyable de la délivrance… C’est votre premier enfant, vous avez eu neuf mois pour vous familiariser avec l’idée de sa venue, mais vous appréhendez l’accouchement proprement dit parce que vous ne savez pas trop comment bébé va venir au monde. Voici quelques explications pour aborder l’accouchement plus sereinement. Juste avant l’accouchement Lorsque les contractions utérines commencent et se rapprochent ou que la poche des eaux s'est rompue, il faut se rendre à l’hôpital afin d’être prise en main par le personnel soignant. Une sage-femme vous accueille et vous installe en…
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Rééducation périnéale, parfois indispensable…

Rééducation périnéale, parfois indispensable…

Fitness
La grossesse et l’accouchement sont des épreuves importantes pour le corps de la femme. Les muscles de son bassin sont mis à rude épreuve. Le périnée est l’un de ses muscles dont la distension peut nécessiter, après l’accouchement, une rééducation périnéale. Explications sur ce phénomène et sur les techniques permettant d’y remédier. Rééducation périnéale, parfois indispensable…L’incontinence est l’une des conséquences les plus notables et désagréables pour la femme qui vient d’accoucher. Son périnée ne remplit plus correctement sa fonction. Le périnée, traumatisé par l’accouchement Le périnée est un ensemble de muscles retenus par des ligaments et des membranes, en forme de hamac, soutenant les organes dits du petit bassin. Ce sont le rectum, le vagin et la vessie. La grossesse mais surtout l’accouchement le distendent fortement et il a parfois…
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Tout savoir sur l’épilation définitive !

Tout savoir sur l’épilation définitive !

Beauté
Rasoir, épilateur, cire… Vous en avez assez d’effectuer ces gestes chaque semaine (voire plusieurs fois par semaine) pour repousser l’invasion des poils ? Vous ne vous en cachez pas, les poils vous gâchent la vie...et si vous pouviez définitivement les faire disparaître, vous n’hésiteriez pas une seconde. Bonne nouvelle ! Il existe une méthode fiable à 80%, mais elle a un coût et des limites. Ce qui complexe le plus les femmes ? Fesses, seins, pieds, poids et… poils ! La mode hippie est dépassée : aujourd’hui, on rase tout et on traque la pilosité sur la totalité du corps (même les hommes s'y mettent). Il existe deux méthodes pour en venir à bout : le laser et l’épilation électrique. Épilation définitive, comment ça marche ? L'épilation définitive peut se…
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Mycose vaginale : symptômes et traitement

Mycose vaginale : symptômes et traitement

Santé
Démangeaisons au niveau de la vulve, brûlures, pertes blanches…vous souffrez sans doute de mycose vaginale, appelée aussi vaginite ou candidose. Cette infection vaginale est très fréquente et touche 75 % des femmes au moins une fois au cours de leur vie, 50 % au moins deux ou trois fois et représente 20% des examens pratiqués par les laboratoires. En savoir plus sur cette atteinte désagréable de votre intimité... La flore vaginale et vulvaire dispose d’un équilibre fragile, avec une composition microbienne faite d’un mélange de bactéries, de champignons ainsi que d’autres organismes naturels et protecteurs. Il arrive parfois que cet équilibre soit perturbé, notamment par la venue dominante de champignons microscopiques, de la famille Candida albicans. Mycose vaginale et symptômes Sachez que la mycose vaginale, due à la prolifération de…
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Pilule du lendemain, mode d’emploi

Pilule du lendemain, mode d’emploi

Maman
Rencontre inattendue, préservatif défaillant, oubli de contraception, tous ces aléas de la vie peuvent conduire à l’angoisse d’une grossesse non désirée. La pilule du lendemain permet de répondre efficacement à cette incertitude. La probabilité d’une grossesse après un rapport sexuel non protégé est de l’ordre de 7%, mais ce chiffre varie énormément d’une femme à l’autre et dépend notamment de l’âge. La prévention est alors de mise. Eclaircissement sur l’utilisation de ce contraceptif d’urgence. Pilule du lendemain, ça fonctionne comment ? La pilule du lendemain ou contraception d’urgence est un contraceptif d’exception et doit toujours être considéré comme tel. Elle permet d’éviter une grossesse non désirée lors d’un rapport sexuel non protégé. Il s’agit, selon le produit délivré (NorLevo, Tétragynon) d’un ou de deux comprimés contenant une hormone progestative qui…
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Plateformes oscillantes/ vibrantes : que valent elles vraiment ?

Plateformes oscillantes/ vibrantes : que valent elles vraiment ?

Fitness
Apparues récemment, et de plus en plus à la mode, les plateformes vibrantes, dont la plus connue est le power plate, et les plateformes oscillantes se rencontrent fréquemment dans les salles de sports mais aussi chez les kinésithérapeutes et même dans les magasins de sport, où ces plateformes deviennent de plus en plus accessibles aux sportifs. L’idée originale était de favoriser le développement musculaire et le maintien de la densité osseuse chez les cosmonautes russes. Plus tard est venue l’application aux sportifs de haut niveau en complément de leur activité sportive. Dorénavant l’accès aux plateformes est large et les fabricants revendiquent une efficacité rapide pour des séances d’entraînement de courte durée sans efforts mais régulieres. Le principe de l’action de ces deux types de plateformes et le déclenchement d’ une…
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Cunnilingus : mode d’emploi pour un orgasme aux bords des lèvres…

Cunnilingus : mode d’emploi pour un orgasme aux bords des lèvres…

Sexo
A la fois empreint de douceur, de sensualité et d’érotisme, le cunnilingus est une pratique sexuelle orale très appréciée des femmes (et de certains hommes généreux). En stimulant activement certaines parties du vagin, le cunnilingus peut amener facilement la femme à l’orgasme. Comment faire un bon cuninilingue : mode d’emploi. Quelle est cette sensation intense qui met tout le sexe féminin en ébullition ? Le cunnilingus fait partie intégrante des préliminaires et permet aisément à la femme d’accéder à la jouissance… Voici comment s’y prendre. Un préliminaire de choix Nombreux sont les termes familiers pour désigner cette pratique bucco-génitale très appréciée des femmes, ce terme provenant du latin « cunnus » pour vulve, et «lingere » pour lécher. Telle la fellation mais au féminin, cela consiste à stimuler le sexe,…
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